Praktische Übungen aus eigenen Erfahrungen zur Anwendung des Gesetzes der Anziehung

Diese Übung habe ich oft angewendet, die Ideen hierzu habe ich aus den Büchern von Jane Roberts und Esther Hicks geschöpft und auf meine eigene Weise als praktische Übung gerichtet an den Leser geschrieben, ich hoffe, dass auch jemand anderes außer mir davon profitieren kann ;-)
Noch eine Anmerkung, meine Wortwahl bei "noch ungeschriebenes Buch" ist so natürlich nicht korrekt, da ja die oft gedachten Gedanken und Überzeugungen
die Zukunft gewiss in eine sehr gut vorhersehbare Richtung gelenkt haben,
allerdings liegt der Fokus auf der eigenen Macht,die Ereignise und Erlebnise
immer steuern zu können.

Wunschtag

Nach einem anstrengenden und ereignisreichen Tag wünscht man sich natürlich
etwas Entspannung und Ruhe, vor allem aber auch angenehmen und ausgedehnten
Schlaf. Endlich im Bett angekommen sucht man diesen vergeblich, unangenehme
Gedanken halten vom Schlaf ab und alle möglichen Sorgen schießen dir ungewollt
durch den Kopf. Nicht nur dir Ereignisse des vergangenen Tages werden erneut in
Gedanken durchlebt, vielmehr überragen die problematischen Situationen und rufen
neue Probleme hervor. Alles, was schief zu laufen scheint, wird in den nächsten Tag
hineinprojiziert. Auf eine natürliche Art ziehen solche Gedanken neue negative
Gedanken an, aus einem harmlosen Problem entstehen viele neue Probleme. Der
nächste Tag, der noch ein ungeschriebenes Buch ist, wird von unseren Sorgen und
Problemen durchfärbt. Oft ist uns nicht bewusst, dass diese bildhafte Vorstellung von
der Zukunft nicht nur diese beeinflusst sondern tatkräftig gestaltet. In dem
Augenblick, wo unsere Sorgen wie eine Filmsequenz in unserem Bewusstsein
abzulaufen scheinen, lenken wir diese in die falsche Richtung. Wenn wir auf der
Arbeit ein schlechtes Feedback bekommen haben, in der Schule schlechte Noten oder
in der Beziehung einen Streit erlebt haben, nehmen wir dies mit und erschaffen es
erneut, indem wir es gedanklich von neuem durchleben. Diesen Prozess kann man,
auch wenn es schwer erscheinen mag, aufhalten und sogar zu einem nützlichen
Tagesbegleiter umformen.
Zuerst ist es wichtig, die negative Flut von Gedanken aufzuhalten und ihr
entgegenzuarbeiten, um sich auf eine nutzbringende Denkweise einstimmen zu
können. Hierzu möchte ich zwei Methoden vorschlagen, welche regelmäßig
angewandt auf Dauer großartige Ergebnisse bringen. Wesentlich einfacher ist es,
alltägliche Sorgen durch bewusste Anwendung der Phantasie abzulösen. Diese
Methode bedarf auch keiner großen Anstrengung, weil keine direkte Konfrontation
und somit auch keine Gefahr besteht, durch Aufmerksamkeit auf alltägliche Dinge
von rechtem Weg abzukommen. Du kannst dich bestimmt an die phantastischen
Vorstellungen erinnern, die dich im Kindesalter begleitet haben. Der Phantasie waren
noch keine Schranken durch Vernunft gesetzt, es war dir möglich, abenteuerliche
Reisen zu unternehmen und diese so intensiv zu erleben, dass du keinen Unterschied
zwischen deiner Phantasie und der tatsächlichen Realität erkennen konntest.
Mittendrin in einer Schneeballschlacht zu sein, während du draußen in der prallen
Sonne spieltest, einen Baum blühen zu sehen, während die letzten Blätter vom Wind
davongetragen werden, auf einer einsamen Insel zu stranden, während du umgeben
von vielen Menschen warst. Vergangenes ist nur solange vergangen, solange du
nicht an die Vergangenheit denkst. Erlebst du diese Momente wieder, kehren sie
vereinzelt wieder und du kannst dich an ihnen erfreuen und sie nach Belieben
verändern. Und genau das ist die erste Methode, die ich dir vorschlagen werde. Du
kannst dir ganz neue und noch nicht erlebte Ereignisse vorstellen und von den
Gefühlen profitieren, die diese begleiten werden. Wenn du zum Beispiel
Schwierigkeiten hast, zur Ruhe zu kommen und ein stressiges Leben führst, kannst
du dir auf diese Weise eine gedankliche Ruheoase erschaffen. Wie gefällt dir die
Vorstellung, auf einer Hängematte zwischen zwei Palmen auf einer traumhaften Insel
in den blauen Himmel zu schauen? Fühlst du dich alleingelassen und einsam? Könnte
dir dann nicht die Vorstellung gefallen, auf einer dir zuliebe organisierten Feier einen
unvergesslichen Abend mit den dich liebenden Menschen zu verbringen? Oder einen
romantischen Spaziergang mit einem wunderbaren Partner zu machen, den du dir so
sehnsuchtsvoll wünschst? Das, was ganz natürlich sein sollte, haben wir durch
unsere angepasste Vorstellung von Normalität und Realität nach und nach aus
unserem Leben vertrieben, so dass es uns unnatürlich erscheint. Wie oft haben wir
zu sagen bekommen, dass wir uns keinen Unfug ausdenken sollen, dass die Welt
unangenehm und gefährlich ist, dass das Leben hart und alles andere als ein
Zuckerschlecken ist? Wir wollten unseren Eltern Verwandten, Freunden genügen und
gefallen, so dass wir eine wertvolle Gabe vernachlässigt und verdrängt haben. Die
Macht der Phantasie. Die Macht, das augenblicklich zu erleben, was uns gerade in
den Sinn kam. Dachten wir an etwas trauriges, so konnten wir umgehend weinen.
Um solche Reaktionen entstehen zu lassen arbeiten Schauspieler teilweise sehr hart.
Wir haben uns selber Schranken gesetzt, ohne es zu merken. Unbefangenheit und
vielleicht zu Unrecht verurteilte Naivität waren und sind immer der Antrieb der
Neugierde gewesen, nur diese haben der Menschheit dazu verholfen, zu
revolutionären Erfindungen zu kommen. Und genau diese kannst du in dein Leben
einbringen. Wozu ich anregen möchte ist nicht nur eine Situation zu kreieren, die
eine schnelle Erleichterung bringt, vielmehr sollst du dich auf ein komplett anderes
Leben einstimmen, das du Schritt für Schritt liebevoll führst und mit jedem Tag
erweiterst. Fange immer mit der Vorstellung an, die dir geradewegs die meiste
Erleichterung bringt und baue diese dann weiter aus. Verfolgen wir doch einmal die
Vorstellung mit der Hängematte auf einer wunderschönen Insel. Du sollst diese
erstmal genießen und einen zeitlichen Ablauf mit einbauen. Nachdem du das Gefühl
hast, genug in der Hängematte gelegen zu haben, überlegst du dir, was du als
nächstes machen möchtest. Du könntest am Strand entlanglaufen, schwimmen
gehen oder dich zu einem leckeren Abendessen unterm Sternenhimmel verleiten
lassen. Folge deinen momentanen Wünschen und Impulsen. Erlebe die darauf
folgende Situation möglichst intensiv und spontan. Stürze dich einfach in diese hinein
und achte auf jedes Detail, das dir auffällt. Ist es angenehm warm draußen, kannst
du Musik hören, begegnen dir vielleicht Menschen? Was auch immer du dir vorstellst,
du musst zufrieden sein mit dieser Vorstellung. Begegne besser nicht deinem Chef,
mit dem du nicht klarkommst, begegne stattdessen deinen Liebsten. Und falls du
doch dem Chef begegnen solltest, denke ihn dir einfach weg. Wichtig ist nur, dass
alles nach deinen Wünschen geschieht. In deiner Phantasie, so auch wie in deinem
Leben, bist und solltest du alles erleben und haben, was du dir wünschst. Während
du diese Methode anwendest lebst du dein Traumleben. Du tust alles, wozu du dich
sonst nicht in der Lage fühlst. Du unternimmst Kreuzfahrten durch alle Meere, du
lebst in einer riesigen Villa, du hast teure Autos in der Garage, du bist gesund und
glücklich, du lebst in einer harmonischen und verständnisvollen Beziehung, kurz
gesagt, du lebst deine Träume. Das unglaubliche an dieser ganzen Phantasie ist,
dass sie nach und nach deine Wirklichkeit erschafft und beeinflusst. Anders gesagt,
wenn du eine ganze Weile die Vorstellung hegst, eine Kreuzfahrt zu unternehmen,
werden sich äußere Umstände diesem Wunsch fügen. Jedes mal, wenn du dich
deiner Traumwelt widmest, machst du ganz nebensächlich und ahnungslos die in
Gedanken durchlebten Ereignisse zu deiner Realität, die beim ausdauernden und
beharrlichen Festhalten deine unwiderlegbare Tatsächlichkeit werden. Dabei spielt es
keine Rolle, wie unerreichbar deine Wünsche angeblich sind, das einzige Hindernis
zwischen dir und deinen Wünschen ist deine Vorstellung selbst. Wenn du glaubst,
etwas sei unerreichbar, wirst du es auch nie erreichen. Begegnest du aber deinem
Wunsch naiv, kannst du auch keine Schranken bauen, die dir später bei dessen
Verwirklichung hinderlich sein könnten. Frage dich, warum du auf dieser Insel bist.
Vielleicht machst du nur Urlaub, oder hast dir dort ein Haus gekauft. Vielleicht
arbeitest du sogar dort. Oder du hast ausreichen Geld, dass du gar nicht arbeiten
musst. Baue die Vorstellung so auf, wie sie dir am besten gefällt. Es ist ja schließlich
deine eigene. Alle Freiheiten sind dir gegeben, wenn du sie nutzen möchtest. Also
kehre jeden Abend in diese Vorstellung und verbringe ein paar Stunden dort, auch
wenn in Wirklichkeit nur ein paar Minuten vergangen sein mögen. Selbst die Zeit ist
in deinen Gedanken variabel. Am praktischsten ist es allerdings, sich einen ganzen
Tag auszudenken und so zu tun, als wenn man diesen heute erlebt hätte. In
Wirklichkeit magst du weniger freudige Begebenheiten und Momente erlebt haben,
jetzt vor dem Schlafengehen kannst du diese korrigieren und durch komplett andere
ersetzen. Beantworte dir dabei folgende Fragen: Wie hat mein Tag angefangen? Was
habe ich am morgen nach dem Aufwachen getan, wie habe ich meinen Nachmittag
verbracht? Wo war ich am Abend? Ich kann dir versichern, dass du dich mehr als
wohl fühlen wirst, während du diese Fragen beantwortest. Du kannst alles
ignorieren, was dir nicht in den Kram passt und alles so gestalten, dass es nicht
schöner sein könnte. Irgendwann wirst du dich heimisch in dieser fühlen, die Grenze
zwischen Realität und Phantasie wird dann langsam verschwinden, entgegen
gesetztes wird verschmelzen und in dein tägliches Leben einfließen. Deine
Vorstellung wird zu der von dir erfahrenen Realität werden. Und du wirst diese
lieben!
Die zweite Methode liegt etwas näher am alltäglichen Geschehen, ist aber deswegen
nicht weniger wirkungsvoll. Begib dich diesmal zurück in den tatsächlich erlebten Tag
und gestalte diesen ganz neu. Verändere ganz bewusst die Umstände, welche dir
weniger gefallen haben, indem du sie zu deinen Gunsten umformst. Angenommen du
hattest eine schlechte Note bekommen und fühlst dich schlecht, hast eventuell
Schuldgefühle weil du mehr hättest lernen können, oder du fühlst dich einfach
ungerecht behandelt. Nutze die Freiheit und gib dir eine bessere Note stattdessen.
Achte auf die Gefühle, die dich sofort einstellen werden. Fühlt sich Stolz nicht besser
als Schuldgefühle an? Annerkennung bekommen besser als Ungerechtigkeit? Wenn
du es schaffst dein Empfinden zu ändern, ändert sich deine Ausstrahlung auch
dementsprechend. Schritt für Schritt werden auch andere davon Kenntnis nehmen
und dich anders behandeln. Oder du bist zu schüchtern, um ein Wort rauszubringen.
Überlege dir stattdessen, was du gerne gesagt hättest, und sage es anderen in
deiner Vorstellung. Auch wenn diese es nicht hören, wird deine Botschaft sie auf
telepathischem Wege erreichen. Vertraue einfach mehr an die Macht der Gedanken,
lenke sie in die von dir gewünschte Richtung. Nur so wirst du bekommen, was du dir
wünschst.

Abraham´s Daily Quote 17.09.2010

"The more you say "I don't remember," the more you cannot remember. You
cannot find something that's "lost"? When you've decided that it's lost,
when it's lost to you, it is lost. The Universe could not possibly
show it to you. "
Abraham

"Je öfter Du sagst, dass Du Dich nicht erinnern kannst, umso mehr kannst
Du Dich nicht mehr erinnern. Du kannst etwas "verlorenes" nicht finden?
Wenn Du für Dich beschlossen hast, dass es verloren ist, wenn es für Dich
verloren ist, dann ist es verloren. Das Universum kann es Dir nicht zeigen"

Ich kenne das zu gut, 10 x in der kleinen Tasche nachgeschaut und 10 x war mein
Feuerzeug nicht da, Gedankengang = ach, verloren, liegen gelassen, weg!
Kurze Ablenkung von paar Minuten, dann der Gedanke, es muss doch drin sein.
Und mit einem Griff, voila!
Wenn man sich nicht auf den Verlust konzentriert kann man alles verloren
geglaubte wieder finden.

Music Mix Abraham Hicks vs. 50 Cent

Daily Quote 14.09.2010

"To hold someone as your object of attention while you're connected to Source Energy, is the greatest gift that anyone could give. When you're not happy, you don't have anything to give. And so, what it literally means is be happy, because you cannot give anyone something that you do not feel"

Erfrischend und selbsterklärend!

Abraham Hicks Hörbuch

"Dein Handeln ist nur zu einem geringen Teil dafür verantwortlich, was zu Dir kommt. Deine Gedanken und Deine Worte sind der Grund, dass Dein Leben sich so und nicht anders entfaltet. Die wertvollste Fähigkeit, die ihr jemals entwickeln könnt, ist die Fähigkeit, Eure Gedanken auf das Gewünschte auszurichten. Eine gewisse Geschicklichkeit darin zu entwickeln, rasch alle Situationen einzuschätzen und dann ebenso rasch zu folgern, was ihr Euch am meisten wünscht und Eure ungeteilte Aufmerksamkeit darauf zu richten. Seine Gedanken auszurichten ist eine enorme Fähigkeit, die zu Ergebnissen führt, die sich mit Ergebnisen wie reines Handeln sie bringt, nicht vergleichen lässt."

Abraham Hicks Hörbuch

Die Fähigkeit, seine Gedanken auszurichten, ist nicht die einfachste zu erlernen. Nur durch diszipliniertes Denken kann man es meiner Meinung nach schaffen, diese in gewünschte Bahnen umzulenken.
Leider holen uns der Alltag und die gewohnten Denkmuster zu schnell ein, da hilft nur durchhalten ;-)

2 Gedichte inspiriert durch Seth´s Aussagen

zum Thema "Zeit" .....

Und wenn die ganze Menschheit

an die Zeit gebunden ist

weil sie an sie glaubt

ich spüre und weiß

es ist nicht mehr

als eine

Massenhalluzination

die wir alle freiwillig

teilen.

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Langsam falle ich

durch all die Jahrhunderte

meiner so hoch geschätzten

Erlebnisse

und das nur

weil ich mich fallen lasse

in die Sicherheit und

Geborgenheit

in das Wissen

um die ewige Gültigkeit

des Seins

das niemals abhängig war,

ist und sein wird

von diesem Leben.

Angewandtes positives Denken-Suggestionen

Ich werde asap einige Übungen zum positiven Denken vorstellen, die ich mir selber ausgedacht und auch mit Erfolg angewendet habe.

Daily Quote von Abraham Hicks

"Fear only exists when you do not understand that you have the power to project thought and that the Universe will respond." Abraham (Esther Hicks)

Diese Daily Quotes werden bei www.abraham-hicks.com täglich updated, ich wollte einige
erwähnenswerte mal posten.
Für alle mit schlechten Englisch Kenntnissen:
"Angst existiert nur wenn Du nicht verstehst, dass das Universum antworten wird und Du die Macht hat, Gedanken zu projizieren".
Was heißt das? Gedanken zu projizieren?Die Macht der eigenen Gedanken nicht  anzuerkennen,
den Glauben hegen, dass äußere Umstände die Ursache für Ereignisse sind, keine Verantwortung für die Ereignisse im eigenen Leben übernehmen.